Ervaar je stress, heb je weinig energie of zie je het even niet meer zitten? Ik help je om opnieuw verbinding te maken met jezelf en weer in balans te komen.

Zo worden je waarden weer helder, leer je vaardigheden om effectiever om te gaan met lastige gedachten en gevoelens, en kun je over gaan tot actie.

Door ACT/Mindfulness blijf je mild kijken naar wat je denkt, voelt en ervaart, terwijl je tegelijkertijd op weg gaat om je doelen en dromen te verwezenlijken.